Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad. Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones y contracturas. Fortalece la circulación sanguínea, augmentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos. Mejora el sistema nervioso.
La realización de maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que, al recibir un contacto repetido y constante, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan.
Los beneficios:
Van mucho más allá de ofrecer al cuerpo y a la mente un estado profundo de bienestar y relajación:
- Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza.
- Disminuyen nuestros niveles de estrés.
- Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación.
- Combaten la ansiedad y la depresión.
- Favorecen la eliminación de toxinas.
- Disminuyen la tensión muscular y fomentan la flexibilidad.